【花蓮秀林】三棧溪（布拉旦生態遊憩區）戲水

位於花蓮新城鄉與秀林鄉交界處上的三棧部落，又稱「布拉旦」，當時太魯閣族人遷至此地，遍地盛產葫，太魯閣族母語就叫「布拉旦」，清朝光緒年間，漢人取名為「三層」，日治時期稱「巴拉旦」，直到光復後，改稱「三棧」沿用至今，部落族人以太魯閣族為主。 由於地理位置接近新城鄉出海口，三棧社區旁的溪流深潭區恰為淡水鹹水魚類共同迴游產卵的地點，也是台灣毛蟹產卵的地方。三棧溪生態一度因為濫捕遭到破壞，當地居民自動自發展開封溪護魚的行動，成立巡守隊，也讓溪流內的魚群重生，如今又恢復往日盛況。

【花蓮餐館】標記小館─外地遊客難得吃到的外省美食

好久沒介紹花蓮美食了，跳脫市區裡一些傳統知名度很高的小吃、點心，吃膩了這些所謂的知名美食，推薦來花蓮旅遊的朋友，到了用餐時間，如果交通方便，可以直衝這家花蓮市美崙地區台9線省道府前路上的「標記小館」。餐館就位於花蓮榮民之家、復興國小附近，以及當地人稱為「大陳一村」的對面。想當然爾，這裡住的應該是大陳義胞後代，和我高中時代，學校附近都是左營眷村一樣，印象裡眷村周遭具有特色的外省美食特別多！

【花蓮餐廳】美兆廚房─來花蓮必嚐

三五好友、家族旅遊，來到花蓮市區裡，如果大夥想找家餐廳聚個餐，這家「美兆廚房」絕對是非去不可的選擇！開店約15年，位於明義國小前自由街，附近就是公營路邊停車場，用餐超方便，更重要的是，用過餐，還可以順道前往中華路、中正路、中山路商圈逛逛，把吃撐的肚子給消化一下，真是超棒的組合！美兆廚房主要吃合菜，融合中國各省精緻佳餚，由於經濟實惠又美味，每晚幾乎都高朋滿座，要來這裡用餐的朋友，尤其是假日，最好先預約，才不會等候多時。領隊、導遊帶著客人來這裡用餐，應該不會洩氣的！

【花東101特色珍珠亮點】牛山‧呼庭休閒區─餐飲、住宿、露營

花東101特色珍珠亮點最後一站，把兩個孩子丟在「近月旭海民宿」，與妻子來到離「近月旭海民宿」約15公里的牛山‧呼庭休閒區走走。牛山所在地原為放牧牛隻的地方，阿美族語的唸法為Huting─呼庭。從花蓮市區前來，走台11線濱海公路，約在27K處左右，也就是在水璉加油站過後，再往前開約5分鐘，就可以見到左側靠海的路旁有一座用木頭搭成的門坊，循著門坊往山下海邊開去，約2公里路程，可以抵達牛山‧呼庭的入口處。沿途道路狹窄，路面約僅容一至兩部休旅車或轎車的寬度，會車相當不易，加上沿途往來有幾處陡坡、彎路，因此開車的朋友要特別小心注意來車。

【花東101特色珍珠亮點】立川漁場‧五餅二魚餐廳

省道台11丙線壽豐鄉境內幾個著名的景點，除了理想渡假村之外，像是雲山水、怡園渡假村、東華大學，我都去過了！立川漁場則是第一次走訪，感覺是個男女老幼都適合的旅遊、用餐景點。

【花東101特色珍珠亮點】松園別館─濃濃日式風情

松園別館靠近花蓮美崙山上，從花蓮市區中正路前來拜訪時，車子爬上美崙坡後左轉水源街，沒多久便可以看到一處二層樓建築、屋簷前廊有八扇弧形外觀、老松樹矗立仰天、屋前一片草坪，充滿歷史面貌的建築空間。夏日來此，這裡老松樹的林蔭讓人充滿涼意，宛如一處休憩、避暑聖地，即使其他季節來此，這裡的氛圍、視野仍足以令人流連忘返，是花蓮近郊一處值得踏青、品味的景點。

【花東101特色珍珠亮點】七星潭「原野牧場」─林書豪也來這裡用餐

同樣地，若有機會來七星潭，除了到七星柴魚博物館買伴手禮之外，我會到原野牧場走走。原野牧場養著幾十頭羊，每天生產一定數量的羊奶，牧場蓋了一棟木構建築，提供餐飲、住宿服務，這裡位於七星潭社區裡，來此，沿著社區右側方向的小徑開車至盡頭，便可以抵達。抵達後，在木構建築外，您可以感受到這裡的寧靜，可以看山、看太平洋、看藍天、吹海風，容易找到一絲心靈的慰藉！上次來此正好碰到傾盆大雨，難得這次來天氣大好，畫面裡盡是藍天、白雲，一幅藍調的色彩，搭配著白色沙灘，整個一片夢幻海景，讓人想慵懶地在這裡停留、在海灘漫步、奔跑。

【花東101特色珍珠亮點】七星柴魚博物館─看展覽、用餐、買伴手禮

自從認識海中天會館之後，知道花蓮最美、最寧靜的海景不在只有七星潭，所以來七星潭的機會越來越少，但是偶爾還是會來七星潭附近走走，帶孩子來這裡騎單車，享受邊騎邊看海的快感！來到七星潭，不免會來七星柴魚博物館逛逛，買些伴手禮回家。

【花東101特色珍珠亮點】鵝肉先生─來花蓮必嚐美食

鵝肉先生就在花蓮最繁華的中山路上，花蓮港基督長老教會隔壁、花蓮市郵局斜對面，光看店面就知道它是一家老店，由於這附近商圈同性質的店家不多，加上口碑遠播，所以每天生意興隆，特別是假日，外地遊客來此朝聖者眾，用餐時間經常一位難求。

【花東101特色珍珠亮點】德利豆乾‧白梅─旅遊良伴、伴手禮

其實我很喜歡吃豆乾，到大溪老街一定買豆乾，來到花蓮，每次總是在回台北前，拉著行旅箱，先到火車站前的國聯一路「德利豆乾」買幾包豆乾後，再去搭火車回台北。

【花蓮鹽寮餐廳】LABAZ 11廚房─鹽寮民宿區用餐另一個選擇

最近陸續會有不少關於花蓮的文章報導，曾幾何時，花蓮是我腦海中的後山，如今我的觸角卻經常進入花蓮，花蓮對我已不再是個陌生、遙遠的地方，花蓮的美景、美食也常在我的部落格、臉書出現！這篇介紹的「LABAZ 11廚房」是上個月到花蓮「海中天會館」住宿當晚用餐的地方，在花蓮郊區壽豐鄉鹽寮村民宿集中地區，除了幾家海鮮餐廳之外，要吃點不一樣口味的，大概就屬這家「LABAZ 11廚房」了！

【花蓮壽司店】湘壽司─花蓮市超平價壽司店

 透過花蓮當地民宿主人的介紹，來到這家位於花蓮慈濟技術學院附近的平價壽司店「湘壽司」。來此就是往水源地的方向走，從中央路的慈濟醫院、慈濟大學轉到建國路，花蓮車站到此大約10分鐘車程，其實不算遠。很多來花蓮的遊客除了中山路、中正路、中華路商圈外，不曉得到哪裡用餐，可以選擇這一家，這是我吃過最便宜的壽司店，每盤壽司料理的價錢大概都只有台北地區壽司店的一半價錢不大，讓人吃得又心虛又爽快！

【花蓮秀林】沙婆礑溪（水源地）戲水─花蓮人的秘密基地

花蓮秀林鄉大都是太魯閣族居住的地域，太魯閣族原是從泰雅族分支出來的一個族，秀林鄉是花蓮縣山線最美的一個鄉鎮，像似台灣著名的太魯閣、慕谷慕魚等風景區，就都在秀林鄉。沙婆礑溪則是流經秀林鄉、花蓮市，下遊稱為美崙溪，注入花蓮港旁邊的太平洋。

【花蓮富里】六十石山─2012金針花盛開

花蓮最南端的鄉鎮─富里鄉，有一座六十石山，每年八月份，是金針花盛開的季節，在網路上神遊了好多年，一直想要上山去瞧瞧，但是都因路途遙遠未來成行，昨天（8/19）終於排萬難登上六十石山，親自感受到前所未見的橘黃色花海美景，儘管暑假週日的山上車潮、人潮絡繹不絕，路上有點塞車，但是當看到這般美景時，路途中塞車的不愉快，瞬間都化為烏有，此刻腦海裡盡是對台灣美景讚嘆與感動！

【花蓮太魯閣】長春祠步道～不輸給砂卡礑步道

前幾天走了一趟花東地區，又來到了太魯閣，友人告訴我，要帶我去一處秘境步道，我心想，太魯閣國家公園內的景點幾乎都走遍了，還有什麼秘境是我沒去過的呢？

【花蓮吉安】吉安農會冰品城~冰品、優質米、沙琪瑪

花蓮吉安鄉原是阿美族人居住的領地，，阿美族人稱此為「知卡宣」，意為出產薪柴甚多的地方，漢人音譯為「七腳川」，日本人趕走阿美族人後，留下了大片土地，於是鼓勵日人移民於此，凡來此日人，日本政府均發給一棟房子與一塊大田，因此吸引大批四國吉野川沿岸居民來此移民開墾，基於此，日本政府便把這裡依其故鄉「吉野川」之名，改名為「吉野」。光復後，仍沿用舊名為吉野鄉，後因吉野兩字日本味太重，乃於民國三十七年元旦改名為「吉安鄉」。目前鄉內18個村，幾乎每個村都仍散落著阿美族部落，在100年度八月份裡的每個週六、日，各部落都辦有原住民豐年祭活動，成為當地原住民年度最大盛事，有如漢人過農曆年般熱鬧、歡樂。

【田媽媽】花蓮石梯港嚐海鮮～米那渡海吧餐廳

花蓮不僅風景美妙，狹長的海岸線又有豐富的太平洋海洋資源，新鮮的魚獲更是讓人垂涎，在花蓮旅遊的同時，如果能夠嚐到新鮮又美味的海鮮料理，肯定會為旅程加分不少。

【花蓮壽豐】東華大學～藍天與山水交織的美麗校園

當第一眼看到這樣的場景，是不是很像來到了國外呢？因為在台灣，除了好山好水的花東地區，少見這般具有異國風情的美景，加上國人普遍忙碌，許多著名景點一到假日又都人滿為患，花東地區的地理位置離台北、高雄、台中等大都會區又有些距離，因此，很多人難得可以好好欣賞花東的美麗景色。

【花蓮鳳林】林田山林業文化園區～瀰漫日式風格、懷舊迷人

離上次到林田山林業文化園區，已經是四年前的事了！這次舊地重遊，發現林田山文化園區內已經大大改觀，有一些建築仿當年極盛時期的林田山，做了翻新、整建，雖然失去了些許古早味，但是園區卻變得更乾淨，也更迷人！

【花蓮壽豐】牛山呼庭～台11線海岸公路上的秘密基地

位於花蓮壽豐鄉的牛山呼庭，算是一個休閒園區，這幾年有越來越多的遊客知道這個地方，但是不知道的人還是不知道，其實太多人知道，反而會失去一個地方的寧靜感，若我是遊客，我當然希望知道的人越少越好，但是這裡的老闆可不是這樣想，至少得要有固定的生意可做，而原住民天性樂觀，有多少生意作多少，太多遊客對他們而言，應該也很累人吧？