【高雄飯店】華園飯店─舒適便利‧高雄住宿首選（香港客最愛）

對於高雄，我可是一點都不陌生，因為高雄是我的故鄉，高中之前我都在高雄生活、求學，甚至當兵時下部隊也分發在高雄，當時所屬的上級單位─憲兵204指揮部（高雄憲兵隊）就在六合二路上，離華園飯店僅有200公尺距離，這一帶可說是我當年當兵時期經常走訪的區域。以往如果有任務來高雄，沒有回老家，我都會選擇來華園飯店住宿，所以我曾經在高雄住宿的飯店，就只有華園一家。

【宜蘭民宿】湖畔莊園─梅花湖畔放輕鬆

梅花湖風景區除了有美麗的梅花湖可以休閒、騎單車、吳淡如開的小熊書房可以品嚐下午茶之外，在小熊書房旁的這間民宿─湖畔莊園，則是很適合情侶、年輕夫妻、親子家庭來渡假的好地方。

【推薦】吃好油、顧健康─得意的一天頂級橄欖油（內有抽獎活動）

                       

喜歡美食的朋友都知道世界四大美食天堂是：義大利、法國、日本、中國，法國菜與日本菜都是以精緻、少量多樣、擺盤風雅為基礎；而中國菜則是因為各省的氣候、環境不同，展現出不同風味餐飲文化；至於義大利呢？大家的印象都是義大利披蕯、義大利麵而已，似乎不及法國菜來得精緻，其實義大利可是西餐之母，當年凱撒琳公主嫁入法國皇室將義大利菜傳入法國，造就出法國菜的精緻，現在義大利地中海飲食被專家認為是最健康的飲食方式，義大利人除了披蕯及麵食類外，還食用大量海鮮、橄欖、蕃茄、青紅甜椒、大蒜等蔬菜，種類齊全，色彩搭配鮮明，並且使用橄欖油入菜，不油膩，對人體攝取營養均衡上相當有幫助。

【夏天吃冰棒】台電桂山電廠冰棒─好吃又便宜

台電出品的冰棒幾乎每一家生意都很好，也都很好吃，網路上更是頗負盛名！當中離大台北地區最近的電廠冰棒，應屬林口電廠與新店龜山的桂山電廠冰棒。前幾天全台猛下雨，很多人儘管到了假日，還是只能悶在家裡，無法出門，直至最近天空才放晴，許多人開始有機會出外旅遊，於是上週日來到桂山電廠冰品部，雖然以將近傍晚五點，竟然看到超多的人潮聚集在冰品部前排著長長的隊伍，都是來買冰棒的！

【暑假最好玩】三天兩夜宜蘭小旅行

遊歷過台灣這麼多地方，加上我的腦袋裡全都是地圖，幾次接受廣播電台主持人拷問、聽眾Call in 都沒被考倒，安排旅遊行程其實算是我的專長。宜蘭離台北很近，也是我經常走訪的地方，暑假期間安排三天兩夜之旅，時間上剛剛好可以玩到相當豐富的內容，把過去幾年的旅遊經驗，整理了這篇「宜蘭三天兩夜小旅行」，提供給暑假想要到宜蘭走走的朋友參考。

【台北賞味餐廳】Mo's Kitchen 亮萌私房料理

大家都知道，我很少介紹台北市區內的餐廳，除非有一定的質感，而亮萌老師也不隨便邀請部落客，要不是年紀大了（呵呵，其實亮萌老師還很年輕）、觀念改變了，否則要一個堂堂曾經是多家著名飯店主廚、出版過多本食譜著作、從事多年美食料理教學的大廚師，一定有著藝術家的傲骨，把美食當成是藝術品，是不會輕易邀請一個完全不熟的部落客來評價她的料理。但是既然開了餐廳，喜歡分享，透過合適的品味生活家讓更多喜歡品嚐健康、美味料理的朋友知道，對亮萌老師而言，應該也是件美事！

【宜蘭民宿餐廳】葛瑪蘭馬術俱樂部─超豪華客房與創意料理

葛瑪蘭馬術俱樂部是一家位於宜蘭市與員山鄉交界處、蘭陽溪員山堤防附近的一處休閒娛樂、住宿、用餐的好地方。

【花蓮鹽寮餐廳】055龍蝦九孔專賣店─新鮮、美味、價錢公道

來花蓮哪裡吃海鮮？如果不是長途跋涉經過石梯坪海邊，只是來花蓮市區及周遭走走，尤其是入住台11線省道鹽寮附近的民宿，很建議大家的午餐或晚餐可以來這家位於台11線省道濱海公路的「055龍蝦九孔專賣店」解決，餐廳就在台11線省道約13公里處，北往南約過了鹽寮派出所不遠，左側靠海處就可以看到大石頭立起的招牌。之所以取做「055」，其實是因為店家的電話後三碼就是055。

【花蓮鹽寮民宿】海中天會館─二度造訪花蓮最美的海景民宿

來到花蓮不看海，就不叫來過花蓮，到花蓮看海，以往大部分的遊客都會選擇到七星潭，從今年二月四日我來到鹽寮海中天會館，並PO文介紹後，開始有更多人，不僅是台灣人，甚至大陸、香港、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大、澳洲、日本的華人、外國人都知道這處賞海的美麗地方。六月初我又帶著妻兒來到這處讓我懷念的所在，雖然只有短短四個月不到，我還是迫不及待想來這裡走走、看看！

【宜蘭梅花湖】小熊書房─可以和吳淡如邂逅的地方

來宜蘭冬山鄉梅花湖不下三、四次，每次來總是帶著孩子來這裡的環湖自行車道騎單車，梅花湖畔這一年多來很夯的「小熊書房」餐廳，卻不曾走進去過，有幾次假日來此，在門外探探、徘徊，都被湧入的人潮給打消進入餐廳的念頭，所以想要進入「小熊書房」的朋友可能要點耐心與時間等候，否則利用非假日（每月第一個週一除外）來此，機會比較好。

【宜蘭創意料理餐廳】自然合天檜木主題餐廳

蘭陽平原不算大，宜蘭、羅東、礁溪、員山、三星、冬山、五結、壯圍幾個平原鄉鎮之間的距離都不算遠，所以在當地民宿住宿，到附近的鄉鎮用餐，交通上也都算便利。「自然合天檜木主題餐廳」位於國道5號高速公路宜蘭交流道北側與南側之間高架橋下的台7線省道東港路上，這裡正好是宜蘭市（東郊區）與壯圍鄉的交界，離中油壯圍站、壯圍鄉公所、壯圍街區都只有幾百公尺路程，除了附近民宿客人適合來這裡用餐外，來宜蘭遊玩，開車上高速公路北上前的遊客，也可以先來這裡吃個飯，吃飽了再上！

【宜蘭民宿】蘭陽溪口海景民宿─賞鳥、望海、釣魚、自行車

我看過也住過許多宜蘭民宿，這間位於五結鄉大閘門、蘭陽溪口水鳥保護區（蘭陽溪口濕地）的「蘭陽溪口海景民宿」和其他宜蘭地區的民宿相比較，最大的不同是除了擁有絕佳的賞鳥環境外，由北至南正是宜蘭河、蘭陽溪、五結排水幹線、五結平行水線、冬山河的匯流處，五條水道從這附近匯集，從蘭陽溪口注入太平洋，當地擁有豐富的生態資源，河海交會處的水鳥、螃蟹、各種魚類眾多，龜山島也近在眼前，讓這裡的自然風貌趨於多元，有別於大家看到在農田裡的其他宜蘭民宿，讓遊客多了幾分驚喜！

Clare2012.6新書《沿著海濱走，台灣60個最美樂活景點》～我的序言

                    

這幾年我幾乎走遍台灣最美的海岸線，從台北出發，最遠的台東海岸、屏東恆春半島海岸、花蓮海岸都曾令我留下深刻、美好的回憶，加上鄰近的北海岸與東北角海岸，這些地域構成了台灣最精華、美麗的海岸地帶。台北近郊的北海岸與宜蘭海岸則是我常帶兩個孩子走訪的地方，孩子總是喜歡在海灘上挖沙、堆沙堡，而我則可以藉此和妻子享受片刻的寧靜，看海、閒聊，別有另一番樂趣。

【相機測試體驗】Sony α57─每秒12張連拍、自動人像構圖

大學時期的我，唸的是新聞，免不了會有攝影課程，從第一部相機使用傳統式膠捲底片開始，這幾年陸續用過不少品牌的相機，尤其六年前開始撰寫部落格，相機已走入數位化，膠捲式的底片改為一張記憶卡，不僅帶來了便捷的拍照流程，相機功能也大大提升，初學攝影者也能很快駕馭攝影技巧，藉由相機功能拍出畫質清晰的相片。

【Motel】台中之星～時尚與美學的住宿環境

除了在北部萬里做了汽車旅館初體驗外，其餘入住汽車旅遊都是在台中，這次帶著我們家另三口入住的「台中之星」同樣位於台中市，這間汽車旅館是我在台中市區住過的第三間汽車旅館，每次介紹汽車旅館的文章，點閱的人氣都超高的，大家或許都很好奇，想看看台中的汽車旅館到底有多麼奢華享受！

【推薦】溫和過敏肌膚─汰漬無香料配方洗衣精

無論是家庭主婦或是職業婦女，我想洗衣工作都佔了家事極大部分，尤其是夏季，如果不立刻清洗當天的衣物，隔日家裡的置物籃裡必然發現一股酸臭味。而且自從發明了洗衣機後，除了料子極佳或是貼身衣物是用手洗的之外，衣物要用手洗的機會真的不多。大家的衣物都半是丟進洗衣機裡清洗，所以選擇洗衣精變得很重要！有效去漬是選擇洗衣精重要因素之一，否則衣服丟進洗衣機後，發現不夠乾淨，還要重新洗一次，實在很麻煩。自從上次試用過汰漬後（其實很多人早就是汰漬的愛用者），我家老婆就整個愛上它，因為它真的超好用，嚴重的污漬只要直接倒在衣物上，停留30秒，再丟進洗衣機裡就可以有效清除頑垢。現在汰漬還有另一款洗衣精，同樣是去漬效果良好，屬於無香料配方的洗衣精，已經通過皮膚測試，性質溫和，適合皮膚較敏感的人使用。

【埔里伴手禮】埔里兩天一夜遊─「泰酥府」鳳梨酥、牛軋糖、手工餅

5/5北山維美冰棒─鴨子咖啡─賞石齋─七里山瑭  5/6  宏基蜜蜂生態農場─黑豆園─泰酥府

三喜！我的三本旅遊書同列金石堂旅遊類暢銷排行榜週排行前十名

我撰寫的三本旅遊書，很難得在上週（5/28-6/3）金石堂旅遊類暢銷排行榜週排行同時進入前十名，包辦了第1名、第5名與第10名，6月1日出版的新書登上上週排行第1名，坦白說，我並不感到意外，因為新書剛發行，一定會有不少讀者來搶購，但是第一本旅遊書發行將近10個月，第二本旅遊書發行將近6個月，還能登上前10名，著實令我感到驚喜，很值得紀錄一下！

【埔里餐廳】埔里兩天一夜遊─冠軍廚師餐廳‧桃米社區「黑豆園」

5/5北山維美冰棒─鴨子咖啡─賞石齋─七里山瑭  5/6  宏基蜜蜂生態農場─黑豆園─泰酥府

【宜蘭大同】太平山國家森林遊樂區～避暑聖地

今年以來征服了不少台灣名山與國家森林遊樂區，太平山國家森林遊樂區又是第一次征服的領地，六月天來此，山上溫度大約只有16度左右，和山下的豔陽高照相比，有如天壤之別，相當舒適，很適合悠閒地在山林裡走走。

【試飲】台灣啤酒水果系列─鳳梨、芒果

其實我很少喝酒，除了假日帶著家人趴趴造之外，基本上，我是個超級宅男型，下了班就是急著回家，如果有晚上的應酬，我也都盡量推掉，即使偶爾無法推辭，在一群人用餐的場合裡，我都盡量避免喝酒，雖然我不是沒酒量，但是我只會淺嚐，絕不會豪飲。最近在電視上看到台灣啤酒水果系列的報導，據說出產的鳳梨、芒果兩種口味賣到缺貨，尤其這款啤酒的酒精濃度只有2.8%，輕鬆喝不易醉，加上採用台灣新鮮水果，在地鮮釀，有5%的清爽果香融入台灣啤酒裡，讓啤酒的口感再進化，真的很吸引人想嚐嚐！尤其最近天氣越來越熱，如果有三五好友聚在一塊，喝一罐冰涼的台灣啤酒，一定會讓聚會的氣氛更加熱絡、融洽！